産後に感じる肩こり首こり

出産10日目

めちゃくちゃ首と肩こりがすごい。

妊娠してる時は肩こりはなくって

毎度出産の後にこりが出てきます。

姿勢が悪くなってるのか、まだ長時間抱っこすることはないので

きっとそう、、、。

みんな肩こり首こりってどうやって治してるの？

私はまだ3日目だけどヨガで緩和してる。

ヨガをした後は

スッキリ首こりがなくなるし

YouTube様ありがとう👏👏

３年くらいヨガ続けてるんだけど

そろそろマット買おうかな？

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